Centrum Rehabilitacji Rolników KRUS w Horyńcu-Zdroju

Jaskinia solna

Dzięki wyłożeniu ścian blokami soli morskiej bogatej w jod, brom, magnez o grubości 20 cm w jaskini panuje specyficzny mikroklimat (stała wilgotność powietrza 40-50%, temperatura 18-20 C, szybkość przepływu powietrza) porównywalny z panującym nad brzegiem morza, którego powietrze nasycone jest cennymi minerałami i mikroelementami.
Wyposażenie groty i jej otoczenie (ściany, konstrukcja, oświetlenie) stwarzają przyjemny nastrój i korzystnie wpływają na samopoczucie przebywających w niej osób. Spokojna muzyka działa uspokajająco na nasz organizm i pozwala pozbyć się uczucia zmęczenia.
Stworzone w grocie warunki przywracają i regulują naszą kondycje psychofizyczną, a związki jodu, wapnia, potasu, krzemu, magnezu i bromu wspomagają prawidłowe działanie całego naszego organizmu.

Pobyt zaleca się przy:

alergiach,
przewlekłych nieżytach nosa, gardła, krtani,
schorzeniach: oskrzeli, płuc, tarczycy,
zmianach dermatologicznych,
chorobach układu krążenia,
zaburzeniach metabolicznych,
stresie i przemęczeniu.

Sauna fińska

Kąpiel w saunie stanowi swoiste połączenie zabiegu przegrzewania ciała przy zastosowaniu gorącego, suchego powietrza (temperatura 70-120^oC) z okresowym, krótkim oddziaływaniem dużej wilgotności i dużego natężenia pola elektrycznego z następującym po nim zabiegiem ochładzania ciała za pomocą kąpieli powietrznej oraz zimnych zabiegów wodoleczniczych.
Ogólne działanie sauny polega na pobudzeniu gruczołów dokrewnych i stymulacji układu odpornościowego, regulacji pracy autonomicznego układu nerwowego, rozluźnieniu napiętych mięśni, zrostów i poprawie ruchomości stawów.
Sauna powoduje oczyszczenie skóry ze złuszczającego się nabłonka i pobudza gruczoły potowe oraz warstwę rozrodczą naskórka.
Następuje wzrost ukrwienia i przemiany materii w mięśniach oraz zwiększenie ich siły. Sauna ćwiczy serce i układ krążenia. Hartuje i zwiększa siły obronne.
Regularne cotygodniowe kąpiele w saunie chronią przed infekcjami dróg oddechowych, poprawiają ukrwienie skóry i błony śluzowej dróg oddechowych.

Niektóre wskazania:

podatność na infekcje
przewlekły nieżyt oskrzeli
niskie ciśnienie krwi
choroba zwyrodnieniowa stawów
zaburzenia przemiany materii (cukrzyca, otyłość)
stany pourazowe narządu ruchu
choroby kobiece
dolegliwości okresu klimakterium
przewlekłe choroby reumatyczne

Niektóre przeciwwskazania:

stan po zawale serca
choroba wieńcowa serca
ostre infekcje
choroby gorączkowe
gruźlica, nowotwory
małe dzieci
choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy

To zabieg ciepło-leczniczy wykorzystujący działanie gorącego powietrza w wyniku czego dochodzi do zmian w regulacji cieplnej organizmu.

Platforma wibracyjna

Platforma wibracyjna to nowoczesne urządzenie znajdujące szerokie zastosowanie terapeutyczne w celu poprawy kondycji, siły mięśni i gęstości kości, ale także w celu poprawy koordynacji ruchowej czy dotlenienia tkanek. Urządzenie posiada wbudowane programy treningowe takie jak fitness, powrót do formy, narty, tenis, spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja cellulitu, itp. Wygenerowane przez urządzenie drgania o częstotliwości 20-60 Hz przenoszone są na organizm ćwiczącego.

Wskazania:

kształtowanie i ujędrnianie ciała
redukcja tkanki tłuszczowej
redukcja cellulitu
uelastycznienie skóry
regulacja gospodarki hormonalnej
zmniejszenie napięcia nerwowego i redukcja stresu
przyśpieszenie procesów regeneracji organizmu
skrócenie czasu rekonwalescencji
poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej – związaną z głęboką stymulacją włókien mięśniowych na drodze prostych odruchów nerwowo-mięśniowych uruchamianych przez drgania oraz z maksymalną synchronizacją pracy poszczególnych jednostek motorycznych mięśnia
wzmocnienie kości (profilaktyka osteoporozy) – praca mięśni i drgania mechaniczne sprzyjają mineralizacji kości w miejscach najbardziej

Przeciwwskazania:

ciąża, połóg, karmienie piersią
zakrzepowe zapalenie żył
choroba wieńcowa, by-passy (po konsultacji z lekarzem)
nowotwory i guzy
niedoczynność tarczycy
świeże rany pooperacyjne
dyskopatia,
spondyloza,
przepuklina (po konsultacji z fizjoterapeutą)
cukrzyca
epilepsja (padaczka)
migrena
wszczepiony rozrusznik serca, mózgu
implanty (endoproteza stawu biodrowego, kolanowego)
wewnętrzne metalowe i syntetyczne zespolenia kości (śruby, płytki)
dzieci do 16 roku życia
implanty kręgosłupa
ostre stany zapalne
choroba Parkinsona (po konsultacji z lekarzem)

Łóżko masujące – Medy Jet

Łózko masujące – Medy Jet stosowane jest w celach terapeutycznych, wykorzystujące ciśnienie hydrostatyczne wody. Połączenie trzech elementów: siły, ciepła i wody decyduje o wyjątkowych efektach terapii. Pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy wspomagając procesy odżywcze, oczyszczające i regeneracyjne.

Wskazania:

przemęczenie i stres
ból pleców
skurcze i naciągnięcia mięśni
osłabienia tkanki
zmęczenie fizyczne i psychiczne
zmniejszenia napięcia mięśni
poprawa krążenia
poprawa metabolizmu
wzmocnienie tkanki łącznej
poprawa samopoczucia

Przeciwwskazania:

występowanie zmian skórnych
choroby nowotworowe
osteoporoza w stadium rozwiniętym
ciąża
nadciśnienie tętnicze
ostre objawy chorobowe przy zespołach bólowych kręgosłupa

Ćwiczenia na przyrządach

Zachęcamy do ćwiczeń na przyrządach aerobowo-siłowych, które pomogą wzmocnić siłę i wytrzymałość mięśni całego ciała:

ORBITREK – urządzenie umożliwia wykonywanie ćwiczeń będących połączeniem biegania i jazdy na rowerze z równoczesną pracą ramion. Umożliwia trening bez urazowy, przyjazny dla stanów kolanowych i biodrowych. Polecany dla osób chcących wykonywać ćwiczenia aerobowe, pomagające spalić tkankę tłuszczowa i poprawiające kondycję.

WIOŚLARZ – podczas treningu na wioślarzu wzmocnione są wszystkie ważne grupy mięśni a szczególnie grzbietu (pleców) i barków. Trening podnosi sprawność układu krążenia a tym samym poprawia zdolność dotlenienia tkanek. Pomaga szybciej osiągnąć redukcję tkanki tłuszczowej.

BIEŻNIA – profesjonalna bieżnia zapewnia komfortowy trening chodziarski i biegowy z regulacją kata nachylenia. Posiada 9 programów treningowych i zakres prędkości od 1 do 16 km/h. Panel sterowania informuje o spalonych kaloriach, przebytym dystansie, prędkości poruszania, czasie i tętnie.

ROWER – trening na ergometrze wpływa na dobre samopoczucie i sprawność, wzmacniając siłę i wytrzymałość mięśni nóg zapobiegamy zaburzeniom chodzenia.

STEPPER – przy pomocy steppera możemy wzmocnić jednocześnie mięśnie nóg i pośladków oraz sprawność serca i układu krążenia. Urządzenie to w przeciwieństwie do biegania i chodzenia po schodach nie obciąża nadmiernie stawów, dlatego mogą go używać osoby z dużą nadwagą.

MASSAGER – przy pomocy urządzenia możliwy jest masaż taśmą poszczególnych partii ciała od stóp przez nogi, pośladki, biodra aż po plecy i barki. Podczas masażu usuwane jest napięcie mięśni, wspomagany jest obieg krwi oraz usuwane są zbędne substancje.

Odnowa biologiczna